спя по-добре действа най-добре? Учени доказват...

Единственото нещо, което трябва да се запитате преди да купите, е дали трябва да спрете да се стресите, имате ниска енергия или страдате от нарушение на съня като нарколепсия. Също така, трябва да се консултирате с Вашия лекар дали сте на възраст над 65 години и дали имате някакви медицински проблеми. Ако нямате тези условия, няма нужда да купувате нищо. За много хора те са достатъчно здрави, за да преминат без това.

Ето моят преглед на най-полезните средства за сън и лекарства за сън, които открих досега: Средството за сън През първите две години никога не съм имал проблем с безсънието. Съпругът ми не го разбра, но съм сигурен, че е малко по-различен от повечето. Помощта за сън Когато за пръв път започнах да приемам средства за сън, използвах марка Sleepyhead и ми действаше добре. Спах добре с децата си. По някое време чух за новата Sleepyhead II и по-мощната Sleepyhead III. Когато опитах Sleepyhead II, не се чувствах по-различен и не виждах никаква разлика с децата си. Все още не обичах да използвам помощен сън, но не беше толкова лошо. Започнах да виждам, че Sleepyheads влошават съня ми.

Настоящи мнения

Sleep Well

Zara Arroyo

Sleep Well е вероятно един от най-оптималните начини за подобряване на качеството на съня, но какво...