Kvaliteta sna & results - Stručnjaci iz izvješća SAD-a ...

Jedino što biste se trebali zapitati prije kupovine jest ako trebate prestati biti pod stresom, imate li nisku energiju ili patite od poremećaja spavanja poput narkolepsije. Također, trebali biste se obratiti svom liječniku ako imate više od 65 godina i imate li medicinskih problema. Ako nemate ove uvjete, nema potrebe ništa kupovati. Mnogi su ljudi dovoljno zdravi da se mogu snaći i bez toga.

Evo mog pregleda najkorisnijih pomagala za spavanje i lijekova za spavanje koje sam dosad pronašao: Pomoć za spavanje Prve dvije godine nikada nisam imao problema s nesanicom. Moj muž to nije razumio, ali siguran sam da je malo drugačiji od većine. Pomoć za spavanje Kad sam prvi put počeo uzimati pomagala za spavanje, koristio sam robnu marku Sleepyhead i to mi je dobro djelovalo. Spavao sam dobro sa svojom djecom. U nekom sam trenutku čuo za novu Sleepyhead II i moćniju Sleepyhead III. Kad sam probao Sleepyhead II, nisam se osjećao drugačije i nisam vidio nikakvu razliku sa svojom djecom. Još uvijek nisam volio koristiti pomoć za spavanje, ali nije bilo tako loše. Počeo sam vidjeti da mi Sleepyheads pogoršavaju san.

Trenutna mišljenja

Sleep Well

Zara Arroyo

Sleep Well je vjerojatno jedan od najoptimalnijih načina za poboljšanje kvalitete sna, ali što bi m...