انكشاف: پروٹین سلاخوں - سچ تو یہی ہے!

میں پروٹین باروں کا استعمال کیسے کروں؟

پروٹین سلاخوں کو اکثر دودھ یا تھوڑی مقدار میں ڈیری پروٹین کے متبادل کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ جب آپ اس صفحے پر پروٹین کی کچھ یا کچھ دوسری قسمیں شامل کرتے ہیں تو ، کیلوری مختلف ہوسکتی ہے ، لیکن اس طرح پروٹین سلاخیں کام کرتی ہیں۔

پٹھوں کی تعمیر کے لئے پروٹین سلاخیں بہت اچھی ہیں۔ جتنا پروٹین آپ اپنے پروٹین میں شامل کریں گے ، آپ اتنا ہی پٹھوں کا ماس بنائیں گے۔ جب آپ پروٹین سلاخوں کو کھائیں گے تو آپ بہت جلد خود کو مکمل محسوس کریں گے۔ کچھ لوگوں کو پٹھوں کی تعمیر کے ل enough کافی کیلوری اور پروٹین کھانے میں بہت مشکل وقت گزرے گا۔ تاہم ، صرف پروٹین کی ایک بہت کھا کر ، آپ کو پٹھوں کو بہت جلد مل جائے گا۔ آپ کو جن کیلوریز کی ضرورت ہے وہ آپ کے جسم سے بہت جلد نکلنا شروع ہوجائے گی اور آپ کے جسم میں جو پروٹین ڈالتے ہیں وہ بہت جلد عضلہ کی تعمیر شروع کردے گی۔ پروٹین سلاخیں ہضم کرنے میں بہت آسان ہیں۔ میں وہی پروٹین بار بنا سکتا ہوں جو میں کھا رہا ہوں۔ مجھے اسے پیسنے اور ابالنے کی ضرورت نہیں ہے۔ پروٹین کی سلاخیں اتنی ہی تیز ہوں گی جتنی پروٹین آپ کو دبلی پتلی پروٹین کھانے سے حاصل ہوتی ہے یا حتی کہ آپ جو پروٹین کھا رہے ہو اسے کھا کر۔ ان کے پاس کوئی شامل چینی یا شوگر فری یا کیلوری سے پاک میٹھا نہیں ہے۔

تازہ ترین جائزے

Joint Advance

Joint Advance

Zara Arroyo

Joint Advance بارے میں رائے: کیا انٹرنیٹ پر کوئی مضبوط دوا دستیاب ہے؟ ہر بار بات چیت کے ساتھ آتا ہ...